Ingo Froböse
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
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Details
- Author / Composer
- Ingo Froböse
- Product number
- 1726771
- Languages
- german
- Release Year
- 2023
- Extent
- 160 Pages
- Publisher
- Ullstein-Taschenbuch-Verlag
Description
Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format!
Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.
'Ingo Froböse zählt zu den führenden Ex...
